Au jour le jour avec moi

LUNDI MATIN :

- bol de café

- 2 tranches de pain complet

- 2càc de confipote

- salade fruits maison ss sucre ni sirop

                                                           + 1 h de piscine

LUNDI MIDI :

- haricots verts

- 2 càs de taboulet

- 2 oeufs sur le plat

- 1 yaourt 0%

- salade de fruits maison

LUNDI SOIR :

- salade verts

- champignons frais cuits

- un tranche de blanc de poulet

- 1 yaourt 0%

- salade de fruits maison

Je suis assez satisfaite de moi pour une première journée.